風邪でお困りのあなたのために、風邪の情報を集めた解説サイトです。痛いつらい！病気に備える家庭の医学小事典は、ここでは今更人には聞けない、役に立つ風邪の情報を提供。 そのほか風邪の参考書籍・関連した本やお勧めグッズも紹介していますので、問題解決にお役立てください。

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DATE　2006/02/09

痛いつらい！病気に備える家庭の医学小事典
＞目の痛み　　　＞頭痛　　　＞耳鼻の痛み　　　＞ 口臭や口歯の痛み　　　＞のどの痛み　　　＞顔の痛み 　 ＞ 首肩の痛み　
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風邪一言コラム：　病原体に対しては、皮膚や粘膜が物理的防壁として、涙、唾液、咳、排尿、排便などが生理的排出機構として、更には免疫機構が重要な役割を演じている。根本的な風邪薬が無い現在、これら自然に備わった感染防御機構をいかに上手に働かせるか、が重要となる。*十分な栄養と、睡眠をとる。　:安静にして休んでおくのは医療上も基本原則である。暴飲暴食、喫煙・飲酒も避ける。　外出後やト...

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特集
　
2008/05/28 日記<風邪>

風邪



医学的に風邪（かぜ）とは単一の疾患ではなく、かぜ症候群とされる。急性鼻咽頭炎（普通感冒）から急性喉頭炎、咽頭結膜熱、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎等までの総称である。ただし、多くの場合単に風邪と言えば普通感冒を指し、インフルエンザ等を風邪と呼ぶことは多くない。主にウイルスの感染による上気道（鼻腔や咽頭等）の炎症性の病気で、咳嗽、咽頭痛、鼻汁、鼻づまりなど局部症状（カタル症状）、および発熱、倦怠感、頭痛など全身症状が出現した状態を指し、このことから上気道感染とも呼ぶ。通常鼻汁は風邪の初期はさらさらとした水様で、徐々に粘々とした膿性に変化する。だが全身症状がことに強く、時に重症化する。俗称として、消化管のウイルス感染によって嘔吐、下痢、腹痛などの腹部症状と上記全身症状を来した状態を、「お腹の風邪」と呼ぶこともある。風邪の多様な症状は、様々な病因によって発生し、稀には性病として知られる淋病が、喉粘膜に発生する事によっても、風邪によく似た症状が出る事が知られている。この他にも風邪と紛らわしい初期症状を示す病気は数多くあり、「風邪は万病のもと」と言われる所以である。なお俳句では冬の季語として扱われる。

病原体（病因）



かぜ症候群の病原は80～90％がウイルス感染であり、そのほか10～20％がマイコプラズマ、クラミジア、細菌などの感染による場合もある。こうした事実から多くの風邪に抗生物質は無効とされている（抗生物質は抗菌剤であってウイルスには無効である。抗生物質#薬理|抗生物質の薬理の項参のこと。）。;ライノウイルス
:鼻がくずれる、普通感冒といわれている。
:くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが主症状で、年齢を選ばない。
  • アデノウイルス
    :夏に流行。プールで感染するプール熱として知られる。
  • パラインフルエンザウィルス
    :インフルエンザという名称が入っているが、インフルエンザウイルスとは別のウイルスである。
    :喉頭と下気道を起こしやすい。子供がかかる場合が多い。
  • RSウイルス
    :気管支炎や肺炎を起こしやすい。乳幼児は重症になる場合もある。春と夏の感染が多い。
  • コロナウイルス
    :冬に感染しやすい。SARSはコロナウイルスの新種と言われる。
  • エコーウイルス
  • エンテロウイルス
    :下痢を起こしやすい。夏に流行する。
  • マイコプラズマ
    :オリンピック熱として知られる。肺炎を起こしやすい。
  • インフルエンザウイルスC型
    :毒性が弱いことから、インフルエンザウイルスCは風邪と判断される場合が多い（A・B型についてはインフルエンザを参照）。他にもあらゆるウイルス、マイコプラズマ、クラミジア、細菌が風邪の原因となり、その数は200種類以上といわれる。風邪となる病原は非常に多く、またライノウイルスを例に挙げると、数百種類の型が存在するためワクチンを作ることは事実上不可能であり、どのウイルス（または細菌）が原因なのか診断するのも困難である。

    感染経路


    病原体の感染経路には、以下の3種類がある。#空気感染（飛沫核感染）は結核，麻疹，水痘などの病原体が直径5マイクロメートル|?m以下の微小飛沫核となって長時間空中を浮遊し、空気の流れによって広範囲に伝播される感染様式で、空調設備のある個室への隔離や特殊なマスク（N95マスク）の着用が必須とされる。
  • 飛沫感染はインフルエンザ、風疹、マイコプラズマなどの病原体が咳、くしゃみ、会話などで直径5?m以上の飛沫粒子となって飛散し、約1m の距離内で濃厚に感染を受けるもので、通常のマスク装着による飛沫予防策も有効とされている。
  • 接触感染はいわゆる風邪、MRSA、O-157、赤痢、急性下痢症、A型肝炎などで見られ、感染源との接触した手・体による直接接触、或いは患者に使用した物品や環境表面との間接接触によって成立する。手洗いの励行は勿論、病原体に応じて手袋・ガウンなどの使用、聴診器など器具の共用禁止、消毒薬の使用、個室隔離など、様々な接触伝播経路における予防策が必要となる。

    風邪に対する生活上の注意



    病原体に対しては、皮膚や粘膜が物理的防壁として、涙、唾液、咳、排尿、排便などが生理的排出機構として、更には免疫機構が重要な役割を演じている。根本的な風邪薬が無い現在、これら自然に備わった感染防御機構をいかに上手に働かせるか、が重要となる。*十分な栄養と、睡眠をとる。
  • :安静にして休んでおくのは医療上も基本原則である。暴飲暴食、喫煙・飲酒も避ける。
  • 外出後やトイレの後などに、手を石鹸でよく洗う。
  • マスクを着用する。
  • :上気道のカタル症状に気付いたらマスクを常時着用し、気道粘膜が冷えたり乾燥したりしないようにする（気道粘膜の感染防御能保護の為）。飛沫感染をとるインフルエンザなども病初期には風邪症状と呈するので、パンデミックを未然に防ぐ為にも、早めのマスクの着用は重要である。
  • 冷気に身体を曝す、身体が冷えることが風邪の原因である（あるいは感染・発病を助長する）と日本では一般には信じられている。一方で欧米圏では「無関係」とする見解が主流である。ただ、無関係を唱える説はいくつかあるもののそれを立証するデータは揃っていないのが現状である。

    民間療法


    風邪に対する民間療法には様々なものがある。中には相矛盾するものもある。一般的には免疫活動を活発化させると良いと考えられているが、必ずしもそれに繋がらないものもある。
  • ネギ
    :縦に切り込みを入れ、軽く焼き、手ぬぐいなどにくるんで喉に巻く。（だが実際は外からの効果はなく、その臭いなどが鼻やのどの粘膜に少し作用し、息苦しさを和らげたりする）
    :適当な長さに切って坐剤|坐薬として使用する。
    :辛味成分には発汗作用があり、食用としても効果がある。
  • ニラ
    :その高い栄養価と胃腸に優しいという点から、雑炊の具などによく利用される。
  • しょうが湯
    :お湯を注いですぐに作れるタイプも市販されている。体を温め、喉の痛みや咳に効果を発揮する。
  • 葛湯
    :葛粉を水に溶いて加熱して飲む。風邪の漢方薬の代表である「葛根湯（かっこんとう）」は名前のとおり葛の根が主成分である。生薬としての葛根には発汗作用・鎮痛作用があるとされる。
  • 蜂蜜大根
    :さいの目に切ったダイコンを蜂蜜に一晩程度漬け、そのシロップを飲む。
  • キンカンの甘露煮
    :数個を湯に漬け、飲用する。
  • 卵酒
    :日本酒、卵、砂糖をかき混ぜ、湯煎にかけて卵が固まらない程度に温める。手軽にやるには燗をつけた酒に溶き卵を加えながらかき混ぜる。生姜の絞り汁を加えると体の保温効果が高まり、より有効である。海外でもワインやホットウィスキーに卵を加え、蜂蜜などを使った｢エッグノック｣という飲み物が風邪を引いた際に用いられている所がある。ただし、アルコールを含むことで、絶対に市販の風邪薬と併用してはいけない。特に解熱鎮痛成分にアセトアミノフェンが配合されたものだと、命の危険に関わるおそれがある。
  • ミルクセーキ
    :生卵と牛乳をよくかき混ぜて作るミルクセーキは、卵の良質なタンパク質やビタミンを美味しく手軽に摂取できる。とくに解熱剤などによって胃腸が弱ったときの重要な栄養源となる。場合によって砂糖などで調味する。
  • ホットレモン
    :ビタミンCを摂取し、体を温める。
  • 陳皮
    :みかんの皮を十分に乾燥させたもので漢方薬として用いられる。自宅でもよく洗ったみかんの皮を十分に乾燥させて作ることができる。それを細かくして煎じて飲む。喉から来る症状によく効く。また、みかんの中身は水分とビタミンCが豊富なので、捨てずに食べる。薄皮は消化機能が低下している場合は、消化不良となってしまうこともあるので、注意する。
  • 梅干し
    :おかゆを食べるときの定番のおかずだが、風邪に対する効果も高い。
  • モモ缶
    :モモの果肉をシロップに漬けた缶詰を食べる。療法というよりも、見舞い品として多く用いられることから。
  • 風呂に入らない（日本）
    :最新医療では、発熱が無ければ風呂に入っても良いとされる。ただし、湯冷めを避けるため、浴室及び脱衣室の十分な保温が必要である。また、長時間の入浴は体力を消耗するので、短時間にとどめるべきである。
  • 体を冷やす（西洋）
    :氷を浮かべた水風呂に入ると効果的とされるが、全身を冷やすことは体力の低下に繋がる。高熱が続くようなら腋下、内股などを冷やすと効果的。ただし、頸動脈を冷やすと冷やされた血が脳に流れ込み悪影響を与える可能性があるので、注意が必要である。
  • とにかく体を温める（日本）
    :実際は悪寒を感じたときに温めればよく、暑く感じているときまで温める必要はない。体感に見合った対応をするのが一番である。
  • 水分を取る
    :汗をかくので水分を大量に取る。風邪をひくと体温が上がり、目に見える形での汗は減少するが、皮膚からの水分喪失の主体である不感蒸泄は増加する。電解質を補いながらの水分補給は必要である。ただし心不全や腎不全を持つ危険のある高齢者の場合は、過剰にならないように注意する必要がある。
  • チキンスープ
    :欧米では鶏肉と野菜を煮込んで作ったチキンスープが風邪に効果があると信じられており、いまでも民間医療としてよく用いられる。この説は古く、12世紀にはすでにユダヤ人のモーシェ・ベン＝マイモーンによって記されていた。チキンスープはまだ科学的に効果が立証されたわけではないが、温かく栄養に富んだスープは患者に体力をつけるのに役立つとされている。
  • ビタミンCの摂取
    :ビタミンCが風邪を予防するという説をはじめて大々的に広めたのは、ノーベル化学賞を受賞したライナス・ポーリングであった。1970年に出版されたポーリングの著書『ビタミンCと感冒 (''Vitamin C and the Common Cold'')』はベストセラーとなった。現在では、ビタミンCはとりわけ子供や疲労した大人の風邪の予防に一定の効果があることがわかっているが、万人に効果があるわけではないとされている。また一部の科学者からは、ビタミンCは体内でシュウ酸を生じさせるため、過剰摂取すると胆石の発生につながるという危険性が指摘されている。

    風邪はうつすと治るという迷信



    日本において古くから言われている民間伝承（または迷信）。病原体が感染してから発病するまでを潜伏期間と呼び、風邪がうつっても1～3日ほど自覚症状は殆ど現れない。また高熱など全身症状が強いインフルエンザとは異なり、いわゆる風邪は発病しても数日で治ってしまう。従ってうつした者が快方に向かう頃に、うつされた者が発病することから、所謂「風邪はうつすと治る」という迷信が広まったと考えられる。予後良好の風邪でも、肺気腫など慢性呼吸器疾患患者にうつした場合、或いは肝硬変や糖尿病、エイズなど免疫力の低下した者にうつした場合、現疾患或いは風邪症状が急に増悪することがあり（参照：日和見感染）、「かぜは万病のもと」ということもあり、充分な配慮が必要である。

    関連項目


  • 気道感染
  • インフルエンザ
  • 日和見感染
  • H3N2亜型|A香港型
  • 都市伝説
  • 風邪の早期治療法：創造性テスト応用問題


    Quotation:Wikipedia - Article - History 　License:GFDL
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    五月病＝風邪. ... 風邪ひいて声が出ない日々が4日続いております・・・ 尾ぐされ病だった稚魚が回復しました。 水変え時に確認できたよ。 他稚魚たちもスクスクと成長中。 自然淘汰で数は減っちゃったけどね。 今年は選別を遅らせてみようと思う。 ...
    うつ病は心の風邪でしょうか？ 役立ち情報 -丸紅-
    多くの精神科医は、「心の風邪」といった言い方をあまり好みません。この病気がどれほど患者さんを苦しめているか実感しているため、「風邪」といった気軽な言い方に違和感があるのです。うつ病は風邪に比べると症状も重く治療も大変な病気ですが、治る ...
    かぜ(風邪)、インフルエンザ－成人病・生活習慣病の総合リンク集
    今年は、新型のインフルエンザ、鳥インフルエンザが確認されています。かぜ(風邪)をひかない対策を考えましょう。
    クーポン市場ブログ!!: メール de クーポン【↓↓5月病？胃腸風邪？↓↓】
    みなさん、5月も半ばですが5月病になっていない でしょうか？ 私も毎年のように5月病？のような症状になって いたんですが、今年は風邪の症状が・・・ 先週は、スタッフ内でも胃腸風邪が流行って 大変でした。。 胃腸風邪はしつこく、辛いので早く治 ...
    夏風邪の一種「手足口病」 - 子供の健康・病気 - MamaMarket マガジン
    子育ての気になるキーワードがコラムで読める[MamaMarketマガジン]夏風邪の一種「手足口病」
    教えてドクター！Q&A vol.13 夏の風邪 手足口病 - ［子供の健康］All About
    夏に多い風邪である手足口病。その名の通り手・足・口にブツブツがでてくる病気です。治療・ケアはどうすればよいのでしょうか。知っておいたほうが良い知識をまとめます。
    無心想念柔刺激療法ブログ: 風邪と冬季うつ病
    2007年11月28日 ... 風邪と冬季うつ病. 近頃、風邪とインフルエンザが流行ってきましたね。^^;. ここの所、家族がこの手の部類に罹ってしまい、. 買い物の手伝いやら、仕事の手伝いやらでおおわらわでした。^^;. 感染しやすいのは、やはり人が多い場所のよう ...
    夏かぜのウイルスで手足口病が起こるって本当？ : 夏風邪(夏かぜ ...
    夏かぜ/夏風邪(夏かぜ)に対するQ&A。夏かぜのウイルスで手足口病が起こるって本当？ 風邪・インフルエンザから夏風邪・鼻水の止め方まで、私が私のお医者様セルフドクターネット。
    うつ病は「ココロの風邪」
    誰でも罹る可能性のある病気・・・風邪みたいに早めに対処すれば大したことなく済むけれど、こじらせるとやっかい・・・うつ病は「ココロの風邪」と言えるでしょう（いや、ホントは風邪なんかと比べ物にならないほど辛いんですが）。 ...
    Yahoo!ブログ - 風邪とは違うのだよ！うつ病は（わぁ）！！
    2006年6月9日 ... 風邪は助かって、ウツ人たちが死んでいいなんてことないもん！」「そこか？またか？」「ボクは勝ちたいこの病気に！」「ただの甘えだ、なんてな、エゴの重力にひかれた奴の言うことだ！」「認めたくないものだな・・バカさゆえの過ち ...
    川崎病レポート おたふく風邪？
    私はこの歳までおたふく風邪にかかったことがないので空気感染を恐れて自分の部屋に閉じこもることにした。 ... 今年から幼稚園に通い始めた我が子が川崎病にかかってしまいました。 川崎病は主に0歳児から6歳児がかかる難病です。 ...
    calmy's-room うつ病日記 | 風邪をひいていました
    calmy's-room うつ病日記. welcome! うつ病治りかけのうつ病闘病記です。 ... ただでさえうつで辛いのにプラス風邪は本当に辛いですよね。私も風邪を引いたばかりなのでよく分かります。 お大事になさってくださいね。 実は今回、一度閉鎖したHPを再開 ...
    うつ病 悩みがスッキリなくなります。わずか1分で出来る「心と体」の ...
    『うつ病はこころの風邪です』 『うつ病はこころの風邪です』 「何ごともなく平凡に暮らしている人でも、うつにかかる可能性はあります」 それくらい、うつの原因となるストレスは、そこらじゅうに存在しています。 ところで私が、「うつは心のカゼ」と ...
    うつ病 心の風邪なんて言わないで｜こころ塾 塾長のシュワッチブログ
    メンタルヘルスの拠点を 四国 松山城の膝元に作ります。 事業化への 自分との戦いのような悪戦苦闘の日々。 心理的分析を交えながらの生中継です。うつ病は、経営者にとっても社員にとっても、大問題。必見です。
    小児病―百日咳・はしか・おたふく風邪・風疹・しょう紅熱・水ぼうそう ...
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    オンライン書店ビーケーワン：小児病 百日咳・はしか・おたふく風邪 ...
    小児病 百日咳・はしか・おたふく風邪・風疹・しょう紅熱・水ぼうそう ホメオパシーの手引き 10 のお求めはビーケーワン ... 小児病という関門を自分の力で乗り越えた子供は、予防接種によって小児病を抑圧した子供よりも、健康でいきいきとした人生を ...
    夏風邪の「手足口病」は子供に多いです ：風邪について
    あなたは、「手足口病」って聞いた事ありますか？子供さんがさんが居られる方は何度か聞いた事があると思います。 子供がかかりやすい色々な夏風邪がありますが、その中の1つに「手足口病」という病名のものがあります。 手足口病の原因となるウィルス ...
    インターネット ホームセンター IHC MonotaRO: 病は気から！風邪＆花粉 ...
    病は気から！風邪＆花粉症対策はしっかりと。 こんにちは、アシスタントのエリーです。 先週、宝塚歌劇団の宙組公演を見に行ってきましたっ note 去年梅田で見て以来約1年ぶり、宝塚へ見に行くのは実に2年半ぶりです。 久しぶりなわりには、普段方向 ...
    うつ病の治し方: 「心の風邪」誤解しないで
    「心の風邪」誤解しないで. 北陸地方の公務員の男性（37）は2005年一目月ごろ、体の変調を感じ始めた。 夜眠れない、冷や汗をかく。総合病院の精神科で、うつ病と診断された。 服薬しながら1か月休職すると、体調は戻った。「意外に早いと思いまし ...
    赤ちゃん・夏風邪・熱射病・ヘルパンギーナ・ケア・水分補給｜ベビカム
    「赤ちゃんが夏風邪をひいた時」についてのページです。病気、発熱、鼻水、せき、熱射病、ヘルパンギーナ.
    うつ病対策・ストレス解消講座 | セントジョーンズワートと風邪薬との ...
    セントジョーンズワート（ナチュラルハーブアップ）には、一般的な風邪薬と相互作用する成分は含まれていませんので、併用 .... 身体的病気や服用している薬の影響によってうつ病と同じような症状が出るものをいう。身体因性うつ病は身体的病気や薬の服用 ...
    中国医療ポータルサイト「チャイニー」 - 心の風邪「うつ病」の基礎知識
    中国医療ポータルサイト「チャイニー」は、中国滞在・旅行者のために病院・クリニックが検索できるサイトです。北京・上海の病院・クリニックの診療科目別検索、中国で役立つ医療情報、本場ならではの漢方のお話等、役立つ情報やサービスが満載です！
    おたふく風邪と違って、中2病にはワクチンが無い。だったら罹っとけ ...
    高齢でおたふく風邪に罹患すると睾丸がやられちゃうが如く、高齢になって中二病に(初めて)罹患した男子は、多分ヤバい。治りが悪いというか、後遺症が残るというか。二十代後半～三十代前半頃に中二病を発症した場合など、果たしてちゃんと治るんだろうか ...
    りん。の楽しい生活: おたふく風邪とアポロ病
    懸賞と、おいしいごはんを食べること、そして旅行が大好き.
    うつ病は心の風邪・・・おい、おい～仮福真琴の精神科医は嘘だらけ
    精神医療の問題点を書いたサイクバスターさんの日記から、本人の了解を得て転載しました。
    うつ病・うつ病性障害は「心の風邪」
    【こころの病】うつ病・うつ病性障害は「心の風邪」/うつ病・うつ病性障害の症状/うつ病・うつ病性障害の原因（脳内物質との関係など）/うつ病・うつ病性障害にかかりやすい年代は？/うつ病・うつ病性障害の治療法（薬物療法）/うつ病�